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hari
クッキング応援部
2026/09/18 20:18

サバのトマト煮

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トマトソースを使いたかったのでサバのトマト煮を作りました😊

レンジグリルにサバをのせて、料理酒大さじ3加えてレンジで4分加熱します。

蒸し焼きにするので、身がパサつかずふっくら仕上がります🐟️

サバを裏返してトマトソースをかけてさらに3分加熱して完成です。

トマトソースは家庭菜園で採れたトマトを使っています🍅

レンジだとサバやトマトソースが焦げずに作れるのでよかったです☺️

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7 件の返信 (新着順)
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タコの赤ちゃん
2026/09/19 22:59

そうか、そのまま焼かないで、お酒なりで焼けばいいのか φ(･･
トマト🍅も自家菜園なんですね💕
美味しそうです🤤

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hari
クッキング応援部
2026/09/21 00:12

料理酒入れて蒸し焼きにすると身がふっくらして美味しいので、最近魚食べる時はよくこの方法で作ってます🤗
今年最後に収穫した🍅使いました♪

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ケルビン
2026/09/19 10:14

美味しそうです🤤

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hari
クッキング応援部
2026/09/20 17:27

ありがとうございます！
サバがふっくらしていて美味しかったです😋✨

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こむ
2026/09/19 09:11

レンチンならずっと火のそばにいなくてもいいし、焦げ付く心配もないですし簡単に美味しくできて一石二鳥ですね😊

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hari
クッキング応援部
2026/09/20 17:26

レンジグリル色々便利なので嬉しいです☺️
フライパン使うと魚焼きすぎたり、ソースが焦げると洗い物が大変だったので助かってます✨

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猫の髭
2026/09/19 05:05

自家製の🍅ソース美味しいですよね✨️
これだと焦げないし、周りに🍅ソースも跳ねないのでいいですね😆

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hari
クッキング応援部
2026/09/20 17:25

手作りの🍅ソース美味しかったです🥰
確かにレンジだとソースが跳ねる心配もないのでよかったです！

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marin
クッキング応援部
2026/09/19 02:55

きれいに　煮えてますね💖

　家庭菜園で採れた🍅が　とってもおいしそう😋

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hari
クッキング応援部
2026/09/19 16:27

ありがとうございます！
今年は🍅がたくさん採れたので、🍅ソース大量に作りました☺️

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エダマメ
2026/09/18 22:41

焦げないのは嬉しい💕
よく焼きすぎて黒くしちゃうので😂

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hari
クッキング応援部
2026/09/19 16:26

焦げずに作れるので嬉しいです✨
私もフライパン使うといつも焼きすぎてしまいます🤭

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ざくちゃん
クッキング応援部
2026/09/18 22:26

トマトソースが染み込んで美味しそう😍
レンジだとお任せできるし、
焦げないかな？と心配しなくてもいいですね👍

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hari
クッキング応援部
2026/09/19 16:26

ありがとうございます！
レンジだと加熱時間とか調節しやすいので、焦げずにできました🤗

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