納豆好きはチャーハンにもめっちゃ入れます。納豆の栄養を考えると🆖料理だけど美味いもんはうまい😋
材料(一人前)
- にんにくチューブ
- オリーブ油
- スティックブロッコリー🥦
- 納豆2️⃣パック
- ご飯🍚一膳
- スパイス(塩コショウでも⭕️)
作り方(マルチ調理ポットはMIDで調理してます)

1、2、3をお好みの量を入れてコールドスタート▶️香り立つまで炒めます
🥦美味しいので茹でてストックしてると🔥の通りも早いです。

にんにくの良い香りが立ってご飯を入れ軽く混ぜます。

納豆(タレ)と好みのスパイスを入れてから全体を混ぜ合わせます。
これでタンパク質もしっかり取れました。

綺麗に混ざったら、フタもせず、三分間待ちます。
なぜならおこげを作りたいからw
カリッとしたところも作りたい!

左上が一番分かりやすいかな。ちゃんとおこげも出来ました👏👏👏
もう、たまらない美味しさ🫶

納豆のコツ
真ん中を摘んでくるくる回しながら引き上げると納豆のネバネバが一本になり、フィルムが取りやすいです。
そしてそのまま🗑️へは🙅♀️ゴミ袋も臭くなるので綺麗に洗いましょう。
ここで🧽使いません。勢いよく流水でネバネバを流してください。これが1番素早くネバネバから解放されます。
お酢を入れたり、ツケオキ洗いをしたり、試してきましたが、
流水これ一択!!
後は乾かしてからゴミ箱へどうぞ💝
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投稿を表示納豆ちゃーはん、美味しいから 好き💕
納豆フィルムの 取説も ありがたや~🎵
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投稿を表示納豆チャーハン、美味しいですよね〜。
おこげ、美味しそう。
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投稿を表示WAO!
全てがわかりやすい‼️ありがとうございます🙇♀️💕
私、そういえば納豆チャーハン作ったことないのです!
スティックブロッコリー入れて、オコゲつくって更に美味しそう🥦
フィルムと取り方、流水!
めっちゃ勉強になりました🫡
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投稿を表示納豆チャーハン私も大好きです♪
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投稿を表示スティックブロッコリー🥦スティックセニョールってのは聞いたことあります!仲間かな?
野菜は育てるのに数年苦戦してます。私には「緑の指」がまだ生えて来てないのだと思う…
ブロッコリー大好き!最近少し安くなってきた〜🥦納豆も大好き。昔は3連パックのを1パックで売ってくれよって思ってた!😆
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投稿を表示納豆はチャーハンにしても美味しいんですね🤤
そしてスティックブロッコリーって初めて知りました😳
美味しそう!!
お写真、バッチリですよ🎵👍
しかももしかして前よりたくさん載せられる…??
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投稿を表示スティックブロッコリー初めて知りました!
納豆との組み合わせで栄養抜群で美味しそう❤️🔥
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投稿を表示納豆たっぷりですね💛私も納豆大好きなので美味しそうだなと思いました!チャーハンにしても粘り気は健在何ですか?スティックブロッコリー初めて知りました、食べやすくていいですね😳✨️