🍳レシピをシェア

ほうれん草と椎茸のフリッタータ

こんにちは😊✨


当選したフラッシュトースターで

フリッタータ🍳を作ってみました✨


多めのオリーブオイルで野菜を炒めることで

味付けは塩だけなのにとっても旨味が凝縮された一品になりますよ😊


〈材料〉2人分

・玉子 3個

・ほうれん草 1/2束
(お好みの野菜で代用可)

・椎茸 1個

・チーズ 適量

・塩 少々


〈作り方〉

1椎茸は1㎝角に、ほうれん草は1~2㎝サイズにカット

2玉子と塩とチーズは混ぜておきます。

3多めのオリーブオイルをフライパンで熱し、1を炒めます

4野菜がしんなりしたら2を投入し、ある程度固まるまでかき混ぜながら炒めます

5耐熱容器に4を入れ、トースターで焼き目が付くまで焼いたら完成✨



どんな野菜を入れても間違いなしだと思います✨

栄養満点でとても簡単なので

ぜひお試しください😊✨


コメントする
7 件の返信 (新着順)

栄養満点で美味しそうです😊


栄養満点まちがいなしです☺️🤍

こんがり🦊色で美味しそう😍
色々な野菜のアレンジもできていいですね👍


友人に教えていただいたのですが、友人は長いもと椎茸で作っていて、それもものすごく美味しかったです🤤✨✨

ボリュームたっぷり、おいしそうですね☺️❤️


味付けはシンプルですので、意外とペロリといけちゃいます☺️🤍🤍

フリッタータ
って言うんですね!!
美味しそうですね💖
試してみたいです😊


めちゃめちゃ簡単なので是非お試しください🤤✨

フリッタータ 初めて聞くお料理です💕
かんたんで おいしそうですね~(^_^)/


私も作り始めたきっかけは友達に教えていただいたことがきっかけです🥹✨

是非お試しください🤤

ほうれん草と椎茸のフリッタータ、初めて聞きました。
やってみます🙋‍♀️


もーーーのすごく簡単です🥰
コツはオリーブオイルは多めにすることくらいです☺️🫶🏻是非お試しください🤤

バムケロ
2026/06/06 17:30

わぁ✨美味しそう😋
フラッシュトースター便利ですね👍


とっても便利です☺️✨
瞬間発熱には毎度驚きます🥺🫶🏻