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marin
クッキング応援部
2026/09/21 06:52

ヘルシー豆腐やき

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材料…とうふ　えのき　🧀　かたくりこ　MAGICSALT　を混ぜて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レングリちゃんで焼きました😏

　　YouTubeや　ショート動画で　流れてくる　コレ

　　　フライパンだと　ものすご～く　くっついて　いつもなんだかなぁ…💦な

　　　　　　　仕上がりになるので　レングリちゃんで　挑戦💪

　　両面こんがりと焼けるまで　500ｗで　片面１０分　（両面だと２０分越え…）


　　　めっちゃ時間かかったけど💦

　　　　　　美味しく　そして　こびりつかずに

　　　　　　　　　　　　出来たので　良しとしときま～す🥰

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5 件の返信 (新着順)
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猫の髭
2026/09/22 05:59

焼き色も綺麗〜✨️
エノキも入ってさらにヘルシーだし、エノキって良い味出るんですよね〜👍️

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marin
クッキング応援部
2026/09/22 06:21

ありがとうございます😆

　　なんかいも　チンしました✌

　　そうそう💖
　　えのきは　イイ味出るので　お薦めです( ´ ▽ ` )ﾉ💖

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ケルビン
2026/09/22 05:37

こんがりして美味しそうです。

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marin
クッキング応援部
2026/09/22 05:50

レングリちゃんで　美味しく出来ました✌

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タコの赤ちゃん
2026/09/21 21:56

ヘルシーで美味しそう💕
焦げ付きなく、片付け簡単！🤗

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marin
クッキング応援部
2026/09/22 05:04

焦げ付きなく　
　　出来たのは　初めてです( ´ ▽ ` )ﾉ💖

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エダマメ
2026/09/21 14:20

くっついたら、洗うのも大変💦
時間はかかってもその間違うことしつつ、時々様子見れば良いならアリかも😆

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marin
クッキング応援部
2026/09/22 05:03

そうなの✌

　くっついたら　洗うのも大変だし😑
　　たべるのも　少なくなるわ、見た目わるいわ😮…で
　　いいとこないけど
　
　　レングリちゃんなら　こびりつかずに　こんがりするまで
　　　他のことも出来て　良かったです(^_^)/🧡

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ざくちゃん
クッキング応援部
2026/09/21 14:00

こんがり焼き目が美味しそう🤤
とうふ＋えのき＋🧀入りで
食べれば食べるほどヘルシーでカロリー０ですね🤭

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marin
クッキング応援部
2026/09/22 05:02

こんがり焼けるまで
　　繰り返し　焼きました✌

　　ほんﾄﾆｰ💕
　　
　　とうふとえのき（と🧀）だから
　　たくさん食べて　カロリー0⃣！！🤔😆😆

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