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レンジグリル丸型で シャキッとレタスのスタミナうどん

ニトリのレンジグリル丸型で、準備も片付けもあっという間の麺料理を作りました。

レタスは後入れで加熱することでシャキシャキ感を残します。

食材の水分と旨味を逃さず、コクのある味に仕上がりました。


【材料】(1~2人分)

  • チルドのゆでうどん:1玉
  • 豚こま切れ肉:70〜100g
  • レタス:2枚(一口大にちぎる)
  • ピーマン:1個(細切り)※お好みで
  • 焼き肉のタレ:大さじ2くらい
  • しょうゆ:小さじ1/2くらい ※お好みで



【手順】

1. レンジグリル丸型のプレート中央にゆでうどんを載せ、
 その上に豚こま切れ肉を重ならないように広げてのせます。
 ピーマンを入れる場合は肉の脇に散らします。

 フタをして500Wで4分30秒〜5分加熱します。


2. 一度取り出してフタを開け、麺をほぐしながら肉と全体をしっかり混ぜ合わせます。
 焼き肉のタレとお好みで少量のしょうゆを全体に回しかけて、さらに和えます。


3. タレをからめたうどんと肉の上にレタスをのせます。
 このとき、レタスを上から軽く押し込んでタレや麺に密着させます。

 再度フタをして500Wで2分30秒〜3分加熱します。


4. 取り出したら、肉にしっかり火が通っているか確認。
 豚肉に赤い部分が残っている場合や、レタスがまだ生っぽく固い場合は、フタをして500Wで30秒〜1分ずつ追加加熱してください。
全体を底からしっかりと混ぜ合わせ、レタスにタレを馴染ませて完成です。


食べやすい量をお皿に盛りつけ。


レタスや豚肉から水分が出るため、カリッとした焼き目をつけるのではなく、蒸気と肉汁でうどんをふっくら蒸し焼きにする感じです。
タレとうどん、お肉の旨味が全体に行き渡り、一体感が出ます。
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4 件の返信 (新着順)
ケルビン
2026/09/28 11:41

ご飯がすすみますね~👍
美味しそう🤤

タコの赤ちゃん
2026/09/28 01:39

美味しそうです〜🤗
レシピや行程も丁寧に説明して頂き、とても参考になります😊
正直、「作りたい」より「食べたい」です😅

猫の髭
2026/09/27 05:48

レタスのシャキシャキ食感も楽しめて美味しそう🤤
しんなりするから、お野菜もたっぷりで良いですね😄

ふっくらやわらか おうどんと
  しゃきしゃきレタスがとってもおいしそう😋



  お写真が多くて
   とってもわかりやすいレポ ありがとうございます💗