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ひこうき
クッキング応援部
2026/09/14 15:19

ささみのちゃんちゃん焼き

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ささみがあったので

どなたかがやられていたちゃんちゃん焼きをレングリで作ってみました

キャベツ　冷凍ニンジン　冷凍しめじ　ささみ味噌パウダー　味醂

600W 蓋して５分　ささみをひっくり返してさらに５分で出来ました

鮭だともっと早く出来そうです



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7 件の返信 (新着順)
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エダマメ
2026/09/15 11:16

ささみで作るちゃんちゃん焼きもいい感じですね☺️

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ひこうき
クッキング応援部
2026/09/19 22:14

美味しかったです✨️

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AKI
2026/09/15 09:32

ヘルシーですね！
味噌パウダーが気になります！

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ひこうき
クッキング応援部
2026/09/16 19:39

味噌パウダー
便利ですよ✨️

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こむ
2026/09/15 09:07

レンチン10分でメインおかずが簡単にできるのはありがたいですね😊

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ひこうき
クッキング応援部
2026/09/16 19:39

簡単で助かります✨️

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猫の髭
2026/09/15 07:50

ヘルシーだし美味しそう🩷

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ひこうき
クッキング応援部
2026/09/16 19:38

美味しかったです✨️

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marin
クッキング応援部
2026/09/15 06:36

ちゃんちゃんやき🐔
　　とってもおいしそう😆🤤🤤

　　わたしも　やってみよう～っと✌

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ひこうき
クッキング応援部
2026/09/15 17:23

味噌パウダーだとかけるだけで楽でした😊
ささみもしっとり✨️

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タコの赤ちゃん
2026/09/14 21:15

美味しそうに出来ましたね💕
そうなんです、わたしの最終目標が鮭のちゃんちゃん焼きなんです💦
とても参考になります
ありがとうございます💕

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ひこうき
クッキング応援部
2026/09/15 17:21

味噌味美味しいですよね
鮭もいいな🫶✨️

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ざくちゃん
クッキング応援部
2026/09/14 17:37

ボリュームたっぷりで美味しそう😍
ささみだからちょっと時間がかかりますね🐔
だけど、フライパンより数倍簡単だし楽できますね‹(´ᵕ` )/››ᰔ

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ひこうき
クッキング応援部
2026/09/15 17:20

厚みがある分少し時間が…
そのまま食卓に出せるのでいいですよね✨️

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