🍳#レシピ投稿

ターツァイ、売ってますよ～✌
定番商品ではないので　頻繁には　みかけないですが
地場野菜コーナー　とか　道の駅とか　で　売ってたりします～🤗

若いころ　スーパーのお野菜部門で　バイトしてたので
極あさ～い知識だけはあります😁

ターツァイは　カロテン　ビタミンC（コラーゲン生成をたすける）
　カリウムやカルシウムが多く含まれてるので　塩分の撮りすぎによる　血圧の上昇を抑えてくれ脳卒中の予防になるみたいです

でもでも
美味しいので　そんなん考えなくても　いっぱい食べちゃう～😆💯

そこまで苦味も感じないよね。私の中ではチンゲンサイっぽい扱いです。

同じアブラナ科なので　青梗菜みたいな扱いで　だいじょぶそう💕
ちなみに　
ハクサイもおなじアブラナ科です～

なかま💕

え！白菜も同じなのは知らなかったですよ😱どうみてもキャベツよりでしょw

そう！
キャベツもなかま～🤗

私はアブラナ科植物が好きなのね🥰勉強 なる わ〜🩷ボケて忘れそうやけど🤣

だいじょうぶ🥰ですよ～

ニトチャンに来てたら　ボケる暇ないし～😁

😳え！ニトチャンでコレだけコメントしててこのボケボケなのは内緒🤫

ふたりだけの　ひ☆み☆つ♡～🤫

はい🤗
ぜひぜひ　美味しいので～😋

はい(^_^)/
とっても便利です✨
大家族の汁物だと　量がすくないので　アレですが
おかず作りには　最高✨です

はい(･∀･)/　
美味しかったです～🤗🥢😋

ちぢみほうれん草も甘くて美味しいですよね😋
ターツァイも　癖がなくて美味しいので　見つけたらいちど試してみてください～🤗

彩り　キレイに出来ました～✨