💡家事の知恵袋

かき氷🍧食べて体の中から冷やします！❄️

追記すみません
うちの市には、健康増進センターってなのがあり、市民は
　小学生未満、無料
　小学生以上、高校生まで１００円
　大人、１５０円
　障害者等の方、無料
市外の方、３００円
で、室内プールが利用出来ます！
最寄りで探してみてはいかがでしょう

海か山に行く🏝️🏔️ほんの少しだけ気温が低いですよ☺️私は犬のお散歩に必ず、どちらかに行ってます🐶
そして、お住まいの地域に「クールスポット」というのがあると思います。そこでリフレッシュしてみるのは如何でしょうか？
「クールスポット」で検索してみてください。図書館や公民館、芸術系のホールなどたくさん出てきますよ❣️

おうちのテレビでYouTubeとか見られるのであれば
川のせせらぎや、波の音、風に揺れる草原などなど、映像見るだけで、ちょっとは涼しくなります😊

節約で暑さ対策でこの夏も乗り切りたいですね♪
家族で1部屋に集まって、そこだけエアコンかけたり、寝たりの団らんも楽しく節約できそうですよ♪

買い物に行った時にスーパーで貰える氷をサーキュレーターの後ろに置いて回す。
エアコンとサーキュレーターをうまく併用してます。

あるあるですが、街の図書館とかいかがでしょうか🤗

スーパーなどで
無料で貰える氷を　バケツに入れて　氷水にして　足をつけるｗｗ

　　めっちゃ冷えて　きもち良～🎐

　　足をつける前に
　　　足ふき用のタオルなどを用意しておかないと　いけませんが🤣🤣

あとは
　　薄荷オイルやミント水などを　シュッ シュッ として
　　　　香りから　清涼感を🎐

エアコンとサーキュレーターを上手に使う事ですかね〜
この夏はエアコンに頼るしか
無いような気がします💦

扇風機に濡れTシャツ、節約できて涼しい！💴😁👌
難点も色々ありますが😅