#My ニトリ

けいたん
2025/11/10 12:16

スムージー出来ました

まずはコードをアダプターとつなげて充電🔌

その間に冷蔵庫の中をガサゴソ

材料

小松菜🥬2本、洗って手でちぎるw

ヨーグルト大さじ3️⃣

凍らせておいた一口バナナ🍌半分

ハチミツ🍯適当w

回してみて、回しずらかったので、フルーティスのマンゴー味を追加で加えました。

 

材料全部入れてスイッチ🔛逆さにするとしっかり混ざってくれます🙃

やはり、葉物の小松菜🥬最後に混ざる感じです。

きちんと混ざったのを確認して

いざ実食🥤

🍌の味が強く、まだ小松菜入れてもいいくらい。苦味が苦手な娘も美味しいと、たくさん飲まれてしまいました😆

 

 

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4 件の返信 (新着順)
まな
2025/11/10 18:45

しまった!小松菜使い切ってしまった💦
ヨーグルトもはちみつもバナナもあるのに😭
絶対美味しいやつやーん😋
必ず作ります🫡
ほんと、豆乳も良いなぁ!


けいたん
2025/11/10 20:53

カロリー気にしてパルスィー⭕️を買ってきちゃいました😆もう、たくさん作る気飲む気満々です。

バムケロ
2025/11/10 18:40

娘さん、沢山飲んでくれたようで良かったですね😊
健康的なスムージーだから、毎日飲んでも良さそう♡


けいたん
2025/11/10 20:51

私がにやにや飲んでたらちょっとちょーだいが、あれ?半分以上飲んでるやんって感じですw

おもち
2025/11/10 16:06

なんでも作れちゃうけいたんさん、さすがです✨✨
でも栄養満点、お味も満点、良いなぁ〜😋
私も飲んでみたいです🤭


けいたん
2025/11/10 16:31

かなり偏食さんでしたが、親元を離れて社会人になった時にこのままじゃいかんと。美味しいもの食べたい→外食ばかりじゃ太る→料理するという思考回路になりました。今の子はアプリでレシピ見られて便利ですよねぇ。
体調不良でもこれなら簡単に栄養取れるなぁ。としみじみ思いました。

marin
2025/11/10 15:39

苦味が苦手なむすめさんのお墨付き💕なら きっと とっても美味しいんでしょう😋

ほうれん草とパセリ は 解りますが
韮もですか?

ちょっと怖い…
でも ちょっと気になる…😄


けいたん
2025/11/10 16:26

ニラ好きなんですよねぇ。どうにかいけないかなぁと😆ネギも迷い中です🤣🤣🤣

marin
2025/11/10 16:40

韮を入れるとして 牛乳ですか?豆乳ですか?
はたまた フルーツ系のジュース?

けいたん
2025/11/10 17:55

失敗しながら試していきますね。うまくいったらレシピ投稿しよーかなw

marin
2025/11/10 21:00

はい🙋🏼‍♀️
楽しみに おまちしておりま~す💕