なわとび だいぶ、ご無沙汰しています。今日も ねむーい💤 やっとのことで初マイニトリ投稿！ねむい人なので、初マイニトリ投稿商品として寝具系を紹介したかったのですが、ここでひとつ私の推しアイテムをご紹介させてください！ 《エア縄跳び》…私自身の気持ち内容としましては暇つぶしに軽く動きたい時、

ダイエット飯 ダイエットの定番といえば鶏むね肉ですが、ゆでてそのまま食べたり野菜と混ぜてサラダにしたりといろいろと工夫をして食べていますがどうしても飽きが来てしまう・・・そんな鶏むねを簡単に味変ができてとても美味しい食べ方を見つけたのでご紹介～材料～ 鶏むね肉・・・適量(今回は3枚)大葉・・・1束チーズ

簡単おうち居酒屋 初めてレシピ投稿させていただきます！ 我が家の定番おつまみ🍗🍻『厚揚げキムチーズ』 厚揚げにキムチとチーズをかけてトーストして小ねぎを散らすだけ！簡単でうまいです！ (チーズのとろけ具体がもっととろとろの方がなおよし。笑 少し早かった💦) ヘルシーで美味しい！