手軽に お昼のサンドイッチ🥪に合うように栄養満点💯手軽に作ってみました。材料我が家の🌳になった酸っぱい蜜柑🍊1個冷凍庫に残ってたブロッコリー🥦ヨーグルトを大さじ3パルスィート（甘味）適当麦茶適当作り方🍊一房ずつ内皮？付きで入れるブロッコリーは冷凍のままヨーグルトとパルスィートも入れる回りにくかったのでちょっ