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アスパラの肉巻き 前回はアスパラのグリルでしたが今回は肉巻きに😊アスパラにお肉巻いて(豚でも牛でも👌今日は牛肉)塩コショウしたら内蓋を乗せて押さえます内蓋を使うときは押さえるのがコツのような気がします☝️600Wで5分 レンチン♪様子みて焼き目が足りなかったのでひっくり返して、また内蓋で押さえて600W2分追加 レン