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火を使わない焼き飯 材料オクラ（小口切り）ガクを包丁で剥いて、塩で板ずりゴロゴロしますハム（短冊切り）カニカマ（適当に割く）大葉（せん切り？）オリーブ油　適当塩胡椒　適当醤油　適当ご飯　好みの量で ①具材を切ってレンジグリルへ広げる（大葉以外） ②その上からご飯を広げ、オリーブ油を回しかけて、レンジ

焼きおにぎり どーしても焼きおにぎりが食べたい気分🍙出来立てのおにぎり🍙じゃ崩れちゃうから下準備おにぎり🍙作って、粗熱を取るついでに畑で取れた野菜たちを一口大で切る ニトリの電子レンジで使えるレンジグリルで焼くと、ちゃんとおこげもできます。📍ポイント📍①600wで5分焼く②裏返して醤油かけて（ハケだとな

レンジで簡単料理 ニトリLIVEで紹介されてて買っちゃったコレ優秀です💎🐈https://www.nitori-net.jp/ec/product/4573306868484s/  鯖の干物を焼いてみました。グリルで焼く時間と同じ時間で5分➕3分裏面から先に焼いちゃって（失敗🤫）焦げ目も美味しそう