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アスパラのグリル 他のおかずも写っちゃってますがアスパラのグリルはレンジで作りました😊紫アスパラは初めてなのですが、熱が通ると色が変わるんですね😅レンジにかけたあと、内蓋を押してあげるとジューっと焼ける音がするのでものによっては、そうするのもアリかなと思ったり🤔まだまだ使い方勉強中です📚✍🏻

レングリでかぼちゃの煮付け レンジグリルでかぼちゃの煮付けを作りました。いつも鍋で作ってるのと同じ分量で作りましたが、いい感じにできました。かぼちゃに対して煮汁が多くないので、火が通ってレンジから出したら、小さめ器に移して煮汁に漬けとくとよく味が染み込んでおいしかったです。

ししゃも🐡焼いてみた　レングリ⑧ レングリちゃん（外蓋使用）で　ししゃも　焼いてみました🐟☜500ｗで３分裏返えしてさらに　３分後☞中央部分はこんがり✌端っこは火が通りにくそう念のため端のを真ん中にしてさらに２分加熱🥢いただきま～す🍚

キャベツと厚揚げのみそ炒め　レングリ⑦ レングリちゃんで　炒め物をつくりました材料　キャベツ半玉　🥕１本　厚揚げ一袋　味噌、砂糖　醤油　適当材料をいれレンジへgo調味料を混ぜる500ｗで５分後まだまだ　キャベツが固そう…　さらに　５分+３分追加加熱できあがり🤔

ハンバーグと冷蔵庫の残り野菜 ハンバーグはシンプルに・合挽肉・玉ねぎ・パン粉＋牛乳・卵・塩胡椒・コンソメ野菜はナスとピーマンとオクラを隙間に。内蓋でギュッとおさえて600W15分。ハンバーグのケチャップが好きじゃないというお姉ちゃんには和風あんかけ（玉ねぎ・しめじ）で。中まで火が通ってないってことあるから、レンジだと安心感ありま

干物　２種類 干物を中蓋を使って焼いてみました鮭は600W１分半　蓋を取ったら焼き目はなかったのでひっくり返してさらに１分半です鰯も中蓋して２分したら途中バチバチ音がしたのでとめてみましたがこちらも箸でひっくり返しさらに１分半で出来ましただいたい普通の蓋を使ってひっくり返したらいいのかなと思いましたジューシーな鶏

厚揚げのカリカリ焼き 週末の晩酌のあてに厚揚げを焼きました😊｢両面焼き目がつく…｣ですが、やっぱり下の面のほうがしっかり焼き目がつくので盛りつけはひっくり返して🤭小ネギと生姜のすりおろし、鰹節をトッピング味つけは白だしをかけるだけ！簡単に美味しい1品が出来上がりましたよ🍻

鮭のちゃんちゃん焼きをレンジで 我が家の人気メニューのひとつ鮭のちゃんちゃん焼き味噌味のおかげで葉物野菜があまり好きではない子どもたちもキャベツパクパク食べてくれます。鮭、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、しめじ面倒なので合わせ調味料ならぬ上から調味料かけていくスタイルで。味噌　大さじ6砂糖　大さじ2みりん　大さじ2バター　大さじ2外蓋

レングリで茹でささみ 今回はレンジグリルで初めて「茹でる」をしてみました。ささみと水と大さじ1杯くらいの料理酒を入れてレンジで加熱し、一度取り出しささみを上下ひっくり返して、さらに加熱しました。中に火が通ってるか不安で少し長めに加熱しましたが、ほぐしやすく、パサつきもなくしっとり仕上がったのでよかったです。

焼きポテト🥔 フライパンでも出来るのですが焼き目が可愛いかもと思いレンジグリルでチンしてみました黄色いじゃが芋使ってみました中蓋して上蓋無しでやったんですけど中蓋取ったら全然焼き目ついてませんでした焼き目がつくポイントがあるのかな…？？思った焼き目はつきませんでしたがホクホクの焼きポテトは出来ました😊お塩かけて食