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（29）メヒカリ塩焼き~ノンフラ13 （29）メヒカリ塩焼き~ノンフラ13メヒカリって魚が半額で売ってたので「メヒカリ？食べたことないな〜」とGeminiに聞いてみました。ヤツが半額ならば買え‼️と言うので連れ帰って来ました。今日は画像を大きいままでやってみます。どっちがいいんだろうね。？1️⃣洗って頭と内臓を取る。2️⃣1回目（後日、

レンジでふわふわチキンピカタ🥗 ͛.* 🧑‍🍳みんなのクッキング応援部👩‍🍳[冷食シェフレンジ]https://www.nitori-net.jp/ec/product/2113400001176s/でチキンピカタを作りましたよ🥗フライパンで作るとタマゴが固くなってしまうけど、レンジで作るとフワッフワになります❣️何より良いのが、レンジで

スリム調理ポットでゆで卵♡ みんなのクッキング応援部毎日使える　スリム調理ポットゆで卵作りました卵をエッグスタンドにセットして水を少し入れてゆで卵モード12分出来上がって出す時もエッグスタンド持ち上げるだけだから楽☺️​鍋で作るより割れたりしない、水も少ない、茹で加減も私好みで良いかも☺️冷やしたゆで卵はキレイに殻もむける！今

おてがる調理ポット【ナポリタン】 今回は「ナポリタン」を作りました🍝材料🔽パスタ 1束ウインナーピーマン玉ねぎケチャップウスターソースバターレシピ🔽①パスタを茹でる②ウインナー、ピーマン、玉ねぎ、ケチャップ、ウスターソースを炒める③パスタを入れ混ぜる④バターを入れ混ぜて完成✨今回は弁当用にも欲しかったので、米油を混ぜてカップに入れて

おてがる調理ポット【きんぴらごぼう】 今回は「きんぴらごぼう」を作りました！材料🔽ごぼうにんじんごま油 適量酒2:砂糖1:みりん1:しょうゆ1白ごま 適量レシピ🔽準備→具材をカット①ごま油を入れ電源を入れる（強）②ごぼう、にんじんを入れ炒める③酒を入れ炒める④砂糖、みりん、しょうゆを入れ炒める⑤電源を切り、白ごまを入れたら完成✨少しだけ

マルチ調理ポットで　炒める＆焼くだけ　料理 いつも行くスーパーで　ターツァイを見つけたので　ゲット✌一株でこんなにたっぷり　しかも税込み７5円🤗😁マルチ調理ポットで炒めていくポットからあふれ出そう…蓋をして　数分で　こんなに嵩が減りましたカットしたちくわをいれ　オイスターソースと醤油で　味付けする続けて　鶏肉🐔を焼くマルチ調理ポットに油をいれ

冷凍シェフレンジ〜焼きおにぎりサンド〜 〈材料〉冷凍焼きおにぎり　6個トマト　　　　　　1/4個キャベツ　　　　　1/2枚市販のハンバーグ　1個マヨネーズ　　　　適量〈作り方〉①キャベツは千切り、トマトとハンバーグはそれぞれおにぎりのサイズに合わせてカット。②冷凍食品あたためで焼きおにぎりを温める。③焼きおにぎりを半分にカット、具材を挟ん

味噌ダレ鳥チャーシュー🐔(ノンオイルフライヤー) 鶏むね肉で味噌ダレのチャーシューを作ってみました♩ノンオイルフライヤーを使ってじっくり低温調理することで、むね肉とは思えないくらいしっとり出来上がり、ラーメン屋さんの鶏チャーシューレベルのおいしさでした🧡作り方①鶏むね肉280g(厚いところは切り込みを入れて開く)を下記調味料を入れた袋の中に入れ冷蔵

冷凍シェフレンジ〜南蛮漬け〜 〈材料〉あじの南蛮漬け　1パック（冷凍）ピーマン　　　　2個しめじ　　　　　1/2パックトマト　　　　　1/2個　〈作り方〉　①ピーマンを細切り、しめじは石づきをとってほぐす。トマトをカットする。②あじの南蛮漬けをパックからだしてお皿にのせてレンジの解凍モードにかける。③ピーマンとしめじを加えて、6

ホイル焼き 材料​鮭の切り身（甘鮭、生鮭なんでも🉑）玉ねぎネギしめじバター（魚ひとつに10グラム目安）料理酒塩コショウ乾燥バジル（パセリも⭕️）ここにもエスビーさん、意外とうちにあるwアルミホイルを大きめに切って玉ねぎ、しめじを下に。魚はその上に乗せてネギを乗せたらサイドをぎゅっとして半分包むようにする。料理酒